Un nuovo progetto di prevenzione promosso dalla Lilt di Terni prende il via a fine maggio, offrendo un corso gratuito di esercizio fisico su misura per i cittadini. L’iniziativa si rivolge in particolare a chi desidera imparare a vivere in modo più sano, puntando sull’attività fisica come strumento di prevenzione e supporto terapeutico.
Numerose ricerche scientifiche confermano i benefici del movimento regolare, che va ben oltre la semplice forma fisica: praticare esercizio costantemente contribuisce a ridurre sensibilmente il rischio di malattie cronico-degenerative, oltre a rappresentare un valido alleato nel trattamento di diverse patologie, comprese molte forme tumorali.
Nel caso delle neoplasie, in particolare, un adeguato livello di attività fisica si è dimostrato efficace nel diminuire la possibilità di insorgenza della malattia. Inoltre, nei pazienti oncologici, l’esercizio mirato può ridurre il rischio di recidive, migliorando allo stesso tempo la qualità della vita.
Per rispondere a queste esigenze, la Lilt di Terni ha strutturato un programma che unisce la consulenza medica specialistica all’attività fisica all’aperto. A guidare il percorso sarà Giovanni Morgana, medico specialista in medicina dello sport, che ha scelto di offrire la propria esperienza come volontario dell’associazione.
«Questo progetto darà l’opportunità, soprattutto a chi resta a Terni nei mesi estivi, di svolgere attività fisica su misura, all’aperto e con la supervisione di uno specialista – ha dichiarato Luigia Chirico, presidente della Lilt di Terni –. Speriamo che la cittadinanza risponda numerosa».
Il percorso, completamente gratuito, inizia con una visita medica individuale, durante la quale viene valutata la condizione fisica della persona e fornita una prescrizione personalizzata di esercizio. Seguiranno sessioni settimanali collettive, organizzate all’aperto e condotte direttamente dal medico, con l’obiettivo di rendere l’attività fisica accessibile, piacevole e adatta a ogni partecipante.
La partecipazione al progetto è gratuita, ma è necessaria la prenotazione della visita iniziale. Per fissare un appuntamento con il medico sportivo, è possibile contattare il numero 0744/431220.
