Un innovativo corso, denominato “Riscoperta del Sé”, è stato lanciato a Terni con l’intento di offrire alle donne uno spazio di crescita personale e reciproco sostegno. Ospitato presso la Cittadella delle Associazioni in piazza della Pace, questo programma gratuito mira a promuovere il benessere psicofisico e la collaborazione femminile, in risposta alle sfide poste da recenti crisi globali.
Una Serie di Incontri per il Cambiamento
Il corso prenderà il via sabato 6 aprile, proponendo dieci sessioni di novanta minuti ciascuna, previste per ogni sabato pomeriggio dalle 17:00 alle 18:30. Con l’obiettivo di creare un ambiente sicuro e supportivo, gli incontri sono a numero chiuso, assicurando così un’attenzione personalizzata e focalizzata per ciascuna partecipante.
Guida Esperta e Obiettivi Ambiziosi
Viola Bunduc, sociologa specializzata e direttrice del laboratorio Il Punto d’ascolto sociologico, guiderà il gruppo con l’approccio mindfulness MBSR, mediando le sessioni. L’esperienza post-pandemia ha evidenziato un incremento degli stati d’ansia e un generale malessere psicofisico nell’80% della popolazione. Il corso mira a contrastare tali tendenze, favorendo il benessere personale e comunitario e rafforzando la rete di supporto tra individui, istituzioni e il tessuto socio-economico locale.
Come Partecipare
Per informazioni dettagliate o per aderire al corso, è possibile contattare l’organizzazione tramite messaggio WhatsApp al numero 389 8393603. La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati per garantire la qualità dell’interazione e dell’apprendimento.
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