Il desiderio di dimagrire nasce spesso da segnali molto concreti: i vestiti che stringono, lāaddome piĆ¹ gonfio, le gambe pesanti, la pelle meno compatta. La prima tentazione ĆØ mettersi subito a dieta, magari tagliando troppo e senza una direzione precisa, ma il rischio ĆØ ottenere risultati difficili da mantenere.
Nel centro Fit And Go di Terni, guidato da Marco Sabetta, il dimagrimento viene affrontato con un percorso che mette insieme alimentazione corretta, tecnologie di ultima generazione e sedute seguite dal trainer: lāobiettivo non ĆØ solo perdere peso, ma ritrovare una forma piĆ¹ armonica.
Ā«Abbiamo scelto di investire su due attrezzature dāeccellenza, Vacufit ed EMS, che rappresentano lāavanguardia del fitness moderno – spiega Sabetta -. Non siamo una palestra tradizionale: lavoriamo su appuntamento, con trainer formati e tecnologie pensate per chi vuole ottimizzare il tempoĀ».
Il percorso parte dalle esigenze della persona: donne adulte che vogliono sentirsi piĆ¹ leggere, clienti che dopo la menopausa vedono il corpo cambiare, persone che chiedono un lavoro su ritenzione e cellulite, ma anche uomini che vogliono ridurre la pancetta.
Vacufit ed EMS
Vacufit combina camminata, sistema vacuum e infrarossi: il lavoro si concentra soprattutto sulla parte inferiore del corpo e puĆ² includere, negli ultimi minuti, una funzione di drenaggio che alterna sottovuoto e pressione normale: Ā«Molte donne cercano leggerezza, lavoro sulle gambe, ritenzione e qualitĆ della pelle – aggiunge Sabetta -. Vacufit permette di concentrare la seduta su questi obiettivi, dentro un programma seguitoĀ».
Quando serve completare il lavoro sul tono, entra invece in gioco EMS: il cliente indossa una tuta con elettrodi e svolge esercizi guidati dal personal trainer; la seduta dura circa venti minuti, un tempo piĆ¹ facile da gestire anche per chi ha giornate piene.
Ā«Vacufit ed EMS lavorano in modo complementare – conclude Sabetta -. Una tecnologia aiuta di piĆ¹ su consumo e drenaggio, lāaltra sulla risposta muscolare. Tutto avviene su appuntamento, senza ressa, in un ambiente pulito e controllato, e il kit per allenarsi e fare la doccia viene fornito dal centroĀ».
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